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Passiamo un terzo della nostra vita dormendo, perciò l'acquisto dei Materassi è veramente importante: è essenziale comprare il modello ideale per le proprie necessità legate al riposo quotidiano. La scelta dei Materassi è individuale e dipende soprattutto dalla la posizione più adatta per assicurare il riposo migliore: un materasso di tutto rispetto deve dare il giusto sostegno al peso della corporatura correttamente. I Materassi devono essere ruotati sopra sotto ogni quindici giorni nei primi tre mesi, in modo che trovino un assestamento, poi dovrai posizionare il materasso su una rete uniforme, resistente e della medesima dimensione. Per chi abitualmente dorme a pancia in su è ideale un materasso più duro, mentre se siete abituati a riposare sdraiati su un lato orientatevi su un materasso più morbido, nel quale la spalla può affondare. Scegliere il giusto materasso è fondamentale, di fatto proprio da esso dipenderà la qualità del sonno e, conseguentemente, della tua quotidianità: il suggerimento è di sdraiarvici sopra per dieci minuti. Il riposo notturno ci consente di avere l'energia per affrontare la giornata quotidianamente: il buon sonno, prima di tutto, è correlato al materasso su cui ci si distende, che deve essere sempre anatomico e di ottima fattura.